预防流感(预防流感的方法有哪些)

预防流感(预防流感的方法有哪些)预防流感的方法,包括注意隔离,注意防寒保暖,增强自身抵抗力,注射流感疫苗等措施。1.注意隔离。如果家中或者周围出现流感患者,或者高度怀疑患有流行性感冒,应该尽量避免与其接触,防止患者将流行性流感病毒传播给自己,造成感染,引发流感。同时在流感爆发的季节,尽量避免长期停留在人流量较多的密闭环境中,可以借助口罩保护自己。如果发现有身边的人出现打喷嚏或者咳嗽的情况,可以跟其保持距离,或者使用卫生纸巾捂住口鼻。2.注意防寒保暖。流感的爆发在冬春季节更为明显,日常生活中应该注意防寒保暖,避免受凉,可以降低感染流感病毒的概率。3.增强自身抵抗力。进食足够的水分,蛋白质,维生素等营养物质,维持机体的正常需求,同时适当进行锻炼,增强自身体质,增强对病毒的抵抗能力。4.注射流感疫苗。对于孕妇、产妇、体质较差的老年患者,可以在流感爆发之前接种流感疫苗,对抵抗流感具有一定的作用。

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