肠胃不好吃什么调理(肠胃不好吃)

肠胃不好吃什么调理(肠胃不好吃)

当胃肠道功能不好时,就会影响身体对营养物质的吸收,长时间下去会导致营养不良,生活中一些小偏方可以调理胃肠不好。

肠胃不好吃什么调理(肠胃不好吃)

胃肠道不好的调理偏方有哪些?

用适量的白萝卜炖汤,可以治疗积食不消化。把五克山楂,十克陈皮泡水喝也可以消食。当脾胃受伤时可以选择生姜红糖水,能够把身体里面的寒气散发出去,让气血变得更加通畅。当恶心呕吐时可以选择山药生姜炖猪肚,只要方法是需要100克山药,十克生姜,一个猪肚一起炖汤,连服用三天,就能够暖胃健脾、改善食欲。体虚腹泻可以选择山药莲子大枣小米粥,把100克的山药,10克莲子大枣小米熬成粥,可以改善因为脾虚所引起的腹泻。

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肠胃不好吃什么呢?

1、生姜可以暖胃

在秋季天气变得越来越凉,可以选择生姜暖胃,把生姜洗干净切成片煮成汤就可以饮用了,也可以使用生姜水来泡脚,效果非常的显著。

2、肉汤好消化

肠道不舒服的时候会伴有消化不良的症状,此时可以多吃一些容易消化以及吸收的食物,肉汤是很好的选择。肉汤的脂肪量很低,也适合于肥胖的患者,但是高血压的人群喝肉汤时一定要控制盐的摄入量。

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